Duet sports RUBÍ

Crear un ambient agradable, disposar d'unes instal·lacions alegres i confortables juntament amb el millor equip de professionals, són la millor garantia per oferir un servei de qualitat i "respirar salut".

Plantegem el centre esportiu com eix social de la vida dels municipis, a través de la diversificada oferta de serveis d'activitats físiques i de salut.

 


LocaliTzació

Horari

De dilluns a divendres: 07:00 - 22:30 h (Excepte psicina que estarà oberta fins les 22:00h)
Dissabtes 08:00 a 14:00h - 16:30 a 20:00h
Diumenges i Festius 09:00 - 14:00 h (Els espais es tancaran 20 min. abans de tancar el centre)
Tancat el 25, 26 de desembre i 1 de Gener

 TEL +34 935 17 09 07

Instal·LACIONS

Termàrium - Spa
Saunas
Banys de vapor
Piscina coberta
4 Sales d'Activitats dirigides
Sala de Cycling
Sala de Fitness
4 Pistes de Pàdel
Vestidors
Àrea de descans - Bar
Solàrium

ServEIS

Entrenador personal

Celebració d'Aniversaris
Àrea de Salud
Salidas OutDoor
Botiga esportiva
Duet Pàdel
Taquilles de lloguer
Campus
Vending
Parking 1 hora GRATIS

contacte

Nom
Cognoms
N. d'abonat
E-mail
Missatge


C/Inventor Edison, s/n,
08191 Rubí, Barcelona, España

rubi@duetsports.com

 

circuit BOSU: glutis, abdominals i esquena

bosu.jpg

El BOSU és una plataforma amb forma de mitg cercle amb una base rígida (com si fos mitja pilota). Ens permet utilitzar-lo pels dos costats, multiplicant les seves possibilitats de moviment i exercicis. 

 

 

guanyar massa muscular amb rem indoor

remo.jpg

Per a tots aquells que continuen buscant un extra en els entrenaments de guany muscular i estan disposats a descobrir noves formes per assolir els resultats desitjats avui veurem de quina manera el rem indoor és una efectiva  manera d'incrementar la nostra massa muscular

 

Avui, quin nou desafiament t'espera?

banner-cat.jpg


Exercici en parella: Fit Ball

fitball.jpg

En aquest post et proposo 3 exercicis amb la Fit Ball per fer exercici simultàniament amb la teva parella i si no tens parella comparteix-los amb algú especial amb el que vulguis passar més temps.

 

Busca la teva motivació. Ella et donarà l'energia per continuar

 

 

Alta
on-line
Tornar a inici