Treball de tonificació de glutis, abdominals i cames.

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.

Programa que combina técniques de Ioga, Tai Txí i pilates. Augmenta la flexibilitat, la força i l'equilibri. 

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.

Programa que combina técniques de Ioga, Tai Txí i pilates. Augmenta la flexibilitat, la força i l'equilibri. 

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

Treball de tonificació de glutis, abdominals i cames.

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Programa que combina técniques de Ioga, Tai Txí i pilates. Augmenta la flexibilitat, la força i l'equilibri. 

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

Millora la teva salut postural a través d'un treball conscient de tota la musculatura estabilitzadora del tronc (abdominals, lumbars i musculatura profunda de l'esquena).

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.

Programa que combina técniques de Ioga, Tai Txí i pilates. Augmenta la flexibilitat, la força i l'equilibri. 

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

Activitat holística. D'origen hindú. S'implica a la consciència corporal, la respiració, la correcció postural, la propiocepció, la meditació, la concentració i la bioenergètica. Actua reequilibrant el cos. Emfatitza en el treball d'elongació per cadenes musculars. Millora la nostra autonomia personal.

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Treball de tonificació de glutis, abdominals i cames.

 Activitat d'elevada intensitat on els moviments procedents de diferents estils d'arts marcials com el Taekwondo, Karate, Boxa i altres, es combinen al ritme de la música per crear unes coreografies que de ben segur us faran suar

Sesió coreografiada on s'inclouen passos de salsa, cumbia, merengue, hip hop.... Pera que disfruteu d'un moment divertit durant el teu entrenament.

Programa que combina técniques de Ioga, Tai Txí i pilates. Augmenta la flexibilitat, la força i l'equilibri. 

Activitat orientada a millorar la força i la resistència muscular a través de la combinació d' execicis propis del pes lliure que es realitzan al ritme de la música i utilitzant un material específic que permet variar el pes en funció de cada persona.