Duet sports RUBÍ

 Crear un ambiente agradable, disponer de unas instalaciones alegres y confortables junto con el mejor equipo de profesionales, son la mejor garantía para ofrecer un servicio de calidad y "respirar salud".


Planteamos el centro deportivo como eje social de la vida de los municipios, a través de la diversificada oferta de servicios de actividades físicas y de salud. 

Localización

Horario

De lunes a viernes: 07:00 - 22:30 h (excepto piscina que estará abierta hasta las 22:00h)
Sábados: 08:00 a 14:00 h - 16:30 a 20:00h
Domingos y festivos: 09:00 - 14:00 h (Los espacios se cerrarán 20 min. antes de cerrar el centro).
Cerrado el 25 y 26 de diciembre, 1 y 6 de enero; Viernes santo y lunes de Pascua.
   TEL +34 935 17 09 07

Instalaciones

Termárium - Spa
Saunas
Baños de Vapor
Piscina cubierta
4 Salas de Actividades dirigidas
Sala de Cycling
Sala de Fitness
4 Pistas de Pádel
Vestidores
Área de descanso - bar
Solárium

Servicios

Entrenador Personal
Celebración de cumpleaños
Área de Salud
Salidas OutDoor
Duet Pádel
Taquillas de alquiler
Campus
Tienda deportiva
Vending
 

contacto



C/ Inventor Edison, s/n,
08191 Rubí, Barcelona, España

rubi@duetsports.com



 

  

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ESTIRAMIENTOS, NUESTROS AMIGOS

Los estiramientos no sólo sirven para mejorar la flexibilidad corporal, sino que pueden utilizarse para todo lo contrario. Es decir, mejorar la velocidad de elongación y la reactividad de los tejidos, mejorando así el tono muscular. 

running-spotify.jpgCANCIONES PARA ENTRENAR

Como seguro ya conoces, si entrenas con música sabrás que existen canciones motivadoras ideales para empujarte en determinados momentos de tu entrenamiento o de tu carrera. Son canciones que en nuestro argot llamamos 'power song' y deberían provocarnos una subida de pulsaciones y una descarga adicional de adrenalina, que en determinados momentos .


Hoy ¿Qué nuevo desafío te espera?

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ABDOMINALES HIPOPRESIVOS DINÁMICOS

Son ejercicios en los que se busca una disminución de la presión en la cavidad abdominal aumentando el tono de la faja abdominal y suelo pélvico así como la relajación del diafragma.




Busca tu motivación. ¡Ella te dará la energía para seguir!

 

 

 

 

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